МАК-практика
Что со мной происходит?
Сформулируйте свой вопрос, выберите одно из 24 закрытых изображений и рассмотрите свои чувства и ассоциации. Сохраните личную заметку с изображением.
Начать практикуОбразы и личные ассоциации
МАК-практики
Выберите изображение и прислушайтесь к тому, какие мысли и чувства оно вызывает. Две практики для внимательного знакомства со своим состоянием.
МАК-практика
Растение и состояние
Выберите из 12 растений образ своего состояния сейчас и состояния, к которому хочется приблизиться. Исследуйте свои ассоциации и сравните оба выбора.
Начать практикуПрактики предназначены для самостоятельного размышления и не заменяют психологическую консультацию, диагностику или лечение.